03 OUTUBRO 2026 SÁBADO
Undokai ADNIPO 2026

CRONOGRAMA

MANHÃ
☀Programação principal
🌧Em caso de chuva, siga a alternativa indicada
Horário Evento
08:00
☕

Café da manhã

09:00 09:10
🙏

Oração

09:15 09:30
📣

Rádio Taisô (Alongamento)

O Taisô é uma tradicional ginástica japonesa de movimentos leves e rítmicos que promove a flexibilidade, a saúde e o bem-estar diário.

09:30 09:40
🥁

Cerimônia de Abertura

Apresentação de Taikô, uma performance japonesa com uso de tambores que combina ritmos intensos com movimentos inspirados nas artes marciais. Apresentação dos times Vermelho e Branco.

09:40 09:45
🇧🇷

Hino Nacional Brasileiro

10:00
🏃

Corrida Livre

Corrida curta em linha reta, realizada individualmente, com os participantes divididos por faixa etária.

OUTDOOR
🌧 EM CASO DE CHUVA
Desafio do ConeINDOOR
10:30 11:00
🏃

Desafio de Obstáculos

Prova individual de agilidade, coordenação e velocidade, realizada em um circuito de obstáculos adaptado à idade.

11:00 11:10
🐛

Mukade Kyosou (Corrida da Centopeia)

Prova coletiva de coordenação, sincronia e trabalho em equipe, em que cada time percorre um circuito sinuoso formando uma grande “centopeia”.

11:10 11:40
👵🏻🧓🏻

Desafio das Batians e Ditians

As Batians e Ditians realizam um desafio de coordenação: descascar laranjas; utilizar hashi para transportar feijões.

11:40 11:55
🥢

Desafio do Hashi

Uma prova de coordenação, concentração e agilidade, em que os participantes utilizam hashis para transferir o maior número possível de grãos dentro de um tempo determinado.

11:55
🧽

Desafio da Esponja

Prova coletiva de agilidade e trabalho em equipe, em que os participantes transportam água utilizando uma esponja.

OUTDOOR
🌧 EM CASO DE CHUVA
Desafio do CabideINDOOR
12:10
💦

Bexiga Escorregadia

Brincadeira em equipe em que os participantes precisam pegar uma bexiga cheia de água em um recipiente com água e sabão e transportá-la até o recipiente do seu time.

OUTDOOR
🌧 EM CASO DE CHUVA
Desafio do BambolêINDOOR
12:30 12:30
🍽

Mochiyori (Almoço)

Não esqueça de levar um prato doce ou salgado.

TARDE
Horário Evento
14:00 14:20
🕵🏻‍♀️

Karimono Kyosou (Ache Alguém)

O time recebe uma missão e deve encontrar, entre os presentes, uma pessoa ou objeto que corresponda à descrição.

14:20 14:35
🥔

Revezamento do saco de batata

Prova coletiva de agilidade, equilíbrio e trabalho em equipe, realizada em sistema de revezamento.

14:35 15:05
🤼

Tsunahiki (Cabo de Guerra)

Disputa tradicional de força e trabalho em equipe, em que os dois times puxam a mesma corda até ultrapassar a marcação determinada.

15:05 15:20
🎯

Tamaire

Brincadeira tradicional japonesa em que os participantes lançam bolas em uma cesta elevada, buscando colocar o maior número possível dentro dela.

15:20 15:35
🎎

Suzuwari

Brincadeira tradicional japonesa em que os dois times lançam bolas contra o Suzu do time adversário, tentando derrubá-lo.

15:35 15:50
🏆

Encerramento + Resultado Final

Soma dos pontos e premiação

16:00 17:00
🎱

BINGO!

Jogo em que os participantes marcam números em cartelas à medida em que eles são sorteados aleatoariamente. Vence quem completar primeiro a sequência ou a cartela completa.

📖 Manuais: clique em Ver manual para consultar os manuais ilustrados das brincadeiras.